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Autor : | Categoría : food-drink | Fecha : | Ver : 3

Alimentos

es la necesidad básica para todos nosotros y todos ganan dinero para obtener esta necesidad básica. Tenemos que comer 3 comidas al día para mantener nuestro cuerpo funcionando de manera que podamos manejar nuestras funciones diarias. Muchos de nosotros "comer para vivir" mientras que hay otros que "viven para comer alimentos". De hecho, la nutrición adquiere una importancia especial en cada uno y la vida de todos.

Tipos de productos alimenticios

La comida se divide normalmente en dos categorías principales se indican a continuación: -

1 - Comida vegetariana-Estos incluyen materias como la leche, frutas y verduras. Estas son las cosas que se obtienen de plantas y árboles.

2 - Los alimentos no vegetarianos-Estos incluyen productos alimenticios como la carne y productos cárnicos, pollo, pavo, pescado, calamar, etc alimentos no vegetarianos son generalmente obtenidas por la matanza de animales

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Nutrición de Alimentos

Nutrición

de los alimentos es necesario, y sin esta dosis diaria de nutrición de los animales no pueden sobrevivir por mucho tiempo. Es importante para mantener la vida como alimento obtenido ayuda a las células presentes en nuestro cuerpo para llevar a cabo sus funciones de rutina. Diferentes telas ofrecen diferentes niveles de nutrición. Los nutrientes se dividen en seis clases que se dan a continuación: -

1 -. Los hidratos de carbono-Estos proporcionan energía al cuerpo y se encuentran en productos como el arroz, el pan y otros productos de grano

2 - Grasas-Se compone de un grupo de compuestos que son generalmente insolubles en agua. Estos se encuentran en artículos como mantequilla, manteca, aceite de pescado, manteca de cerdo, etc grasas se almacenan en el cuerpo humano para su uso en una posterior utilización para obtener energía.

3 - Minerales-Estos cambios son necesarios para el mantenimiento de las funciones propias en el cuerpo como el transporte de oxígeno por todo el cuerpo, estimulando el crecimiento, la normalización de los Minerales del sistema nervioso, etc se pueden encontrar a partir de una variedad de alimentos como la carne , los cereales y productos de cereales como el pan, pescado, leche y productos lácteos.

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- Estas proteínas son componentes importantes de los músculos, la piel y el cabello. Las proteínas son útiles en la creación de diversas enzimas en el cuerpo que controlan varias funciones importantes. Las principales fuentes de proteína son la leche, carne, pescado, huevo y verduras.

5 - Vitaminas-Son un componente esencial del cuerpo del animal se requiere para una buena salud. Es compuesto orgánico requerida como un nutriente. Las buenas fuentes de vitaminas son las frutas, verduras, cereales, leche y huevos.

6 - Agua-Se le conoce popularmente como el "elixir de la vida". El cuerpo humano comprende de 55-78% de agua. Se requiere para el funcionamiento esencial de las diversas partes importantes del cuerpo humano.

Por lo tanto, estos puntos antes expuestos reflejan la importancia de los alimentos y nutrientes en nuestra dieta. Mientras un ser humano está vivo, que necesita agua y alimentos en la cantidad necesaria.

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